Vitamin C hẳn là một cụm từ quen thuộc đối với những ai quan tâm đến làm đẹp. Bên cạnh việc giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống chọi tác hại từ bên ngài, vitamin C còn được coi là thần dược cho sắc đẹp. Cùng Tinnhanhhomnay.com tìm hiểu về tác dụng của vitamin C đối với sắc đẹp nhé.
Tác dụng của vitamin C
Hạn chế được tác hại do tia UV gây ra
Những tác hại từ sự ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời và tần số các tia cực tím (tia UV) ngày càng hoạt động mạnh hơn dẫn đến việc làn da của chúng ta chịu ảnh hưởng trực tiếp rất nhiều. Từ đó, sinh ra các vấn đề về da như quá trình lão hóa xảy ra sớm, da bị sạm màu và xuất hiện nám, tàn nhang.
Vitamin C còn được coi là thần dược cho sắc đẹp
Trong các nghiên cứu khoa học da liễu, vitamin C không phải là một lớp màng bảo vệ cho da bạn khỏi tia nắng mặt trời mà các tác dụng của nó sẽ giúp bạn chống lại các gốc tự do của làn da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do do tia UV kích thích sản xuất.
Làm trắng, mịn da
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nên nó chống lại các gốc tự do, có tác dụng ngăn chặn sự lão hóa, do đó cũng giúp duy trì làn da tươi trẻ. Vitamin C cần thiết cho sự tạo thành collagen, sửa chữa các mô trong cơ thể và tham gia vào một số quá trình trao đổi chất.
Tất cả những điều này thực sự khiến vitamin C là một chất có tác dụng tốt đối với nhan sắc của chị em, đặc biệt là làm da trắng sáng hơn.
Trị thâm nám
Vitamin C là chống oxy hoá mạnh, có khả năng cải thiện các vấn đề về da như lấy đi những đốm đen trên da (sừng già), ức chế việc hình thành sắc tố melanine, giúp da thêm trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang. Nhờ thúc đây quá trình hình thành collagen, những vết sẹo lõm do mụn cũng sẽ nhanh chóng được làm đầy.
Vitamin C làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang
Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá
Việc thiếu hụt vitamin C sẽ làm hư hại collagen, từ đó hình thành các nếp nhăn trên da. Do đó việc bổ sung collagen kịp thời sẽ giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá và kích thích sản sinh collagen bên dưới da.
Bằng việc bổ sung vitamin C đều đặn mỗi ngày, làn da của bạn sẽ rạng rỡ và tươi tắn hơn hẳn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ thiên nhiên như cam, chanh, cà chua hoặc mặt nạ miếng có chứa vitamin C đều được.
Ngừa khô da
Vitamin C khi được hấp thụ đầy đủ vào cơ thể sẽ giúp làn da của bạn trở nên trắng sáng và tràn đầy sức sống hơn, không bị khô, nhăn do ảnh hưởng của lão hoá. Bên cạnh đó, vitamin C sẽ giúp chống lại sự oxy hoá của làn da do tia cực tím gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do mà tia UV kích thích sản xuất.
Vitamin C sẽ giúp chống lại sự oxy hoá của làn da
Giúp giảm cân
Vitamin C giúp giảm cholesterol trong máu hiệu quả. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin C có vai trò đẩy nhanh sự chuyển hóa cholesterol trong gan, biến thành chất hòa tan trong mật. Nếu vitamin C bị thiếu hụt, cơ thể có thể bị tăng dự trữ cholesterol, gan của bạn có thể bị tăng cholesterol và đồng thời, nội tạng khác cũng tích tụ chất này. Tuy nhiên, nếu được bổ sung đầy đủ vitamin C, cholesterol sẽ hạn chế bị tích tụ dư thừa làm giảm mỡ ở các phủ tạng.
Vitamin C giúp giảm cân
Trên đây là một số chia sẻ vể tác dụng của vitamin C. Nếu cảm thấy bài viết này bổ ích, hãy chia sẻ cho bạn bè cùng biết nhé.
Comment here